01
▪️年齢：26歳男性/177cm
▪️職業：公務員
▪️目的：ダイエット
▪️期間：1ヶ月間
▪️87.1kg→85.9kg（-1.2kg）
▪️筋力アップ
02
▪️年齢：26歳男性/167cm
▪️職業：会社員
▪️目的：増量／筋量アップ
▪️期間：3ヶ月間
▪️55.7kg→61.3kg（+6.1kg）
▪️増量、筋量アップ
03
▪️年齢：34歳男性/172cm
▪️期間：6ヶ月間
▪️95kg→80kg（-15kg）
▪️猫背改善/ボディメイク
04
▪️年齢：37歳男性/175cm
▪️期間：2ヶ月間
▪️80.9kg→77.7kg（-3.2kg）
▪️ボディメイク
05
▪️年齢：42歳男性/169cm
▪️職業：自営業
▪️70kg→66kg（-4kg）
▪️筋量アップ/減量
06
▪️年齢：49歳男性/172cm
▪️職業：会社役員
▪️99.1kg→90.3kg（-8.8kg）
07
▪️年齢：42歳男性/172cm
▪️目的：ダイエット／姿勢改善
▪️81.5kg→76.1kg（-5.4kg）
▪️姿勢改善
08
▪️年齢：45歳男性/172cm
▪️期間：1ヶ月半
▪️72.6g→67.6kg（-5kg）
09
▪️年齢：49歳女性/165cm
▪️職業：大学教授
▪️期間：4ヶ月間
▪️78.8kg→72.7kg（-6.1kg）
10
▪️年齢：54歳男性/164cm
▪️職業：建築業
▪️77.1kg→69.3kg（-7.8kg）
▪️筋力アップ/減量/姿勢改善
11
▪️年齢：53歳男性/178cm
▪️職業：経営者
▪️98.5kg→89.3kg（-9.2kg）
12
▪️年齢：54歳男性/167cm
▪️職業：建築業
▪️期間：11ヶ月間
▪️76.3kg→62.3kg（-14kg）
13
▪️年齢：57歳男性/172cm
▪️98.4kg→86.9kg（-11.5kg）
▪️腰痛改善/反り腰改善
14
▪️年齢：53歳男性/167cm
▪️目的：姿勢改善/健康増進
▪️56.0kg→58.1kg（+2.1kg）
▪️姿勢改善/筋量アップ/増量
15
▪️年齢：54歳男性/178cm
▪️不動産
▪️89.8kg→86.7kg（-3.1kg）
16
▪️年齢：51歳男性/175cm
▪️職業：会社役員
▪️75.6kg→72.1kg（-3.5kg）
▪️減量/姿勢改善
