▪️年齢：53歳男性/178cm

▪️目的：ダイエット

▪️期間：3ヶ月間

▪️98.5kg→89.3kg（-9.2kg）

 

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Q.週何回通われていましたか？

 

A.週2回

 

 

Q.パーソナルを受ける目的はなんですか？

 

A. トレーニングと食事指導

 

 

Q.パーソナルを受けてみてどうでしたか？

 

A. 減量ももちろん落ちましたし筋力がついて血液検査の数値が良くなりました。

 

 

Q.食事指導を受けてみてどうでしたか？

 

A. こんなに食べて大丈夫?って思いましたが痩せるんですねー。 食事はバランスなんだと痛感しました。

 

 

Q.トレーニングを通して変わったことはありますか？

 

A. 運動と食事に対する意識が変わりました。

 

 

Q.今後の目標はありますか？

 

A. この体調を維持して行きたいです。

 

 

Q.これから受ける人に一言お願いします！

 

A. トレーニングはキツイですが、体型がみるみる変わりますし食事指導もりバウンドしない長続きできるメニューです。 トレーナーは若いですが知識豊富で大変頼りになりますよ。