▪️年齢：53歳男性/167cm

▪️目的：姿勢改善/健康増進

▪️期間：6ヶ月間

▪️56.0kg→58.1kg（+2.1kg）

 

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Q.週何回通われていましたか？ ⁡

 

A.週1回 ⁡ ⁡

 

 

Q.パーソナルを受ける目的はなんですか？ ⁡

 

A.普通のジムだと性格上 通わなくなるため、パーソナルジムに通い始めました。 ⁡ ⁡

 

 

Q.パーソナルを受けてみてどうでしたか？ ⁡

 

A.自分ではこんなに続くと思わなかったです。 非日常的な感覚で楽しく、姿勢改善できたと実感してます。 ⁡ ⁡

 

 

Q.トレーニングを通して変わったことはありますか？ ⁡

 

A.姿勢が良くなってる実感があります。日頃から体を動かす意識になり、より健康に近づいてる感じです。 ⁡ ⁡

 

 

Q.今後の目標はありますか？ ⁡

 

A.食事の栄養バランスをしっかりしてトレーニングも継続できるようにすることです。それによって更に健康になりたいです。 ⁡ ⁡

 

 

Q.これから受ける人に一言お願いします！ ⁡

 

A.早いうちにやることをお勧めします。早めに始めたほうが見た目より若く、健康に過ごせると思います。