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お客様のビフォーアフター
誠心誠意でお客様を全力でサポートします!



▪️年齢:54歳男性/178cm
▪️目的:ダイエット
▪️期間:2ヶ月間
▪️89.8kg→86.7kg(-3.1kg)
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Q.週何回通われていましたか?
A.週2回通ってました。
Q.パーソナルを受ける目的はなんですか?
A.糖尿病を改善したいから体重減少が目的でした。フィットネスジムに通うきっかけがなく、パーソナルジムを見つけて通ってみました。
Q.パーソナルを受けてみてどうでしたか?
A.かなり成果が出てきたので、先生に習ってトレーニングした方が効果が出ることが実感しました。ストレス発散にもなりました。
Q.ダイエットをする上でどんなことを気をつけましたか?(食事やトレーニングなど)
A.食事はお昼は好きなものを食べてた。食事でストレスにならないよう気をつけました。 トレーニングではフォームの大切さが分かりました。前のジムではフォームが悪く鍛えたい部分に効きませんでした。しかも肩も痛めたこともあったので、そこも改善できたかな~と。ここに来て1から教わることで効率の良さが実感できました。
Q.トレーニングを通して変わったことはありましたか?
A.週2ペースでトレーニングすることで「早く体動かしたい」と言う気持ちになりました。
Q.今後の目標はありますか?
A.トレーニングを通してゴルフの飛距離が伸びたので、今後も健康的に痩せると同時にゴルフの飛距離も伸ばしたい。
Q.これからパーソナルを受ける人に一言お願いします。
A.人に合わせる必要がなく、自分に合ったメニューを組んでくださるので無理せず楽しみながらできると思います。
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