▪️年齢：26歳男性/177cm

▪️目的：ダイエット

▪️期間：1ヶ月間

▪️87.1kg→85.9kg（-1.2kg）

 

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お客様のインタビュー↓

 

 

Q.週何回通われていましたか？ ⁡

 

A.週1～2回通いました。 ⁡ ⁡

 

 

Q.パーソナルを受ける目的はなんですか？ ⁡

 

A.ダイエットです。 会社の上司に「太ったな～！」と言われ、これを機会に痩せようと決めました。 ⁡ ⁡

 

 

Q.パーソナルを受けてみてどうでしたか？ ⁡

 

A.自分では出来ないことを第三者からの視点で指導していただいたことが良かったです。指導を受ける中で、正しいフォームを教えてくださり怪我の心配も無くなりました。 ⁡ ⁡

 

 

Q.ダイエットをする上でどんなことを気をつけましたか？(食事やトレーニングなど) ⁡

 

A.元々、甘い飲み物や間食が多かったのですが、意図的に控えようと意識しました。 他にも隙間時間に家のダンベルトレーニングやプランクをしていました。 ⁡ ⁡

 

 

Q.トレーニングを通して変わったことはありますか？ ⁡

 

A.意識がかなり変わりました！「無駄な物を食べない」という意識だけで、明らかにウエストが細くなり、制服がゆるくなりました！ ⁡ ⁡

 

 

Q.今後の目標はありますか？ ⁡

 

A.一旦80kg前半まで落とし、少しでも細くなる！ ⁡ ⁡

 

 

Q.これから受ける人に一言お願いします！ ⁡

 

A.2ヶ月あれば変われると思うので自信を持って申し込んでほしいです！