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お客様のビフォーアフター
誠心誠意でお客様を全力でサポートします!



▪️年齢:36歳女性/155cm
▪️目的:姿勢改善
▪️期間:5ヶ月間
▪️猫勢改善/ヒップアップ/ボディメイク
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お客様のインタビュー↓
Q.週何回通われていましたか?
A.週1でした!
Q.パーソナルを受ける目的はなんですか?
A.育児で痛いところだらけだったので、負担をかけずにトレーニングさせてもらえるのではと相談して決めました!
Q.パーソナルを受けてみてどうでしたか?
A.想像していたよりキツいトレーニングではなく、楽しく気持ちよく鍛えている間に筋力がつきました!全く辛くなかったのが印象的です!
Q.ダイエットをする上でどんなことを気をつけましたか?(食事やトレーニングなど)
A.食事も気をつけますが、なによりもマメに身体を動かすことを心がけました。毎日育児に仕事に目が回るほど忙しいですが0で終わるより、1でもいいから身体を動かすようにしています!
Q.トレーニングを通して変わったことはありますか?
A.子どもを抱っこできるようになりました!腰痛、肩こり、腱鞘炎もすっかり無くなり、よく寝てよく食べて、体が軽くなり毎日が楽しいです。周囲からも「産後なのにシェイプアップしてる!どうやってるの?」とよく声をかけられます!
Q.今後の目標はありますか?
A.今年、3歳になる息子をできるだけたくさん抱っこすることです!
Q.これから受ける人に一言お願いします!
A.辛いときもしんどいときも、落ち込んでるときも先生がたくさん励ましてくれました!毎回、トレーニングが終わると重かった気持ちも爽快で悩みも小さくなってしまいます!とりあえず行く!それだけでなんとかなるのがパーソナルトレーニングの良いところです!
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