▪️年齢：58歳女性/158cm

▪️目的：ダイエット

▪️期間：3ヶ月間

▪️60.3kg→55.8kg（-4.5kg）

 

ーーーーー

 

 

Q.週何回通われていましたか？ ⁡

 

A.1～2回 ⁡

 

 

Q.パーソナルを受ける目的はなんですか？ ⁡ ⁡

 

A.主に体力up。普通のジムだと続かないと思ったので。

 

⁡

Q.パーソナルを受けてみてどうでしたか？ ⁡

 

A.正解！でした。マンツーマンでしっかりと指導。 ⁡ ⁡

 

 

Q.オンライン栄養コンサルを受けてみてどうでしたか？ ⁡

 

A.食事の量等ホントに？と思うくらいでしたがシッカリ成果がありました。 ⁡ ⁡

 

 

Q.トレーニングを通して変わったことはありますか？ ⁡

 

A.日常でダラダラする事が殆どなくなった ⁡ ⁡

 

 

Q.今後の目標はありますか？ ⁡

 

A.更なる筋力up＆美ボディ ⁡ ⁡

 

 

Q.これから受ける人に一言お願いします！ ⁡

 

A.変われます