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お客様のビフォーアフター
誠心誠意でお客様を全力でサポートします!

40代女性お客様のビフォーアフター
40代女性お客様のビフォーアフター
40代女性お客様のビフォーアフター

▪️年齢:40歳女性/149cm

▪️目的:姿勢改善

▪️期間:3ヶ月半

▪️猫背改善/ヒップアップ

 

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Q.週何回通われていましたか?

 

A.週1回通っています。

 

 

Q.パーソナルを受ける目的はなんですか?

 

A.40代になり体力の衰えを感じたので来てみました。このまま歳をとることが怖かったので自信を取り戻したくパーソナルを受けました。

 

 

Q.パーソナルを受けてみてどうでしたか?

 

A.40代になり、気持ちを塞ぎ込むことが多かったのですが、体の変化が分かり自信がついたので、その「塞ぎ込む」ことが無くなりました!トレーニングをすることにより日々の日常生活一つ一つが楽になりました!

 

 

Q.筋力をアップをする上でどんなことを気をつけましたか?(食事やトレーニングなど)

 

A.筋力のアップが目的でもあったので、人生で初めてタンパク質の量を気にするようになりました。他にも時間があれば週1.2回のトレーニングもしてきました。 今まで自分1人でジムやヨガに行っても「これでいいのかな?」と分からなかったので続きませんでした。ですが、先生にジム以外のトレーニングやストレッチ、有酸素運動のタイミングなどのアドバイスを頂いたことで「あ!これでいいんだ!」って分かったので続けられています。 本当に【ライフ・アドバイザー】だと思ってます!笑

 

 

Q.トレーニングを通して変わったことはありますか?

 

A.まず背面の筋量が非常に上がりました!本当に日常から歩きやすくなりました!昔のパンツを履いても若い時のスタイルを取り戻した感じでした!

 

 

Q.今後の目標はありますか?

 

A.今後の目標はトレーニングから食事まで1人で管理できるようになることです!おばあちゃんになっても背筋が丸まらず、シャキシャキ歩けるようなカッコいい女性になりたいです!「あの人カッコよくね?」そんなことを言われたいです‼︎

 

 

Q.これから受ける人に一言お願いします!

 

A.私みたいに何があっても続かなかった人間でも先生のアドバイスと応援があって続けられたので"あなたにも出来ます‼︎

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